Kista pada wanita ?

Penyakit kista adalah penyakit yang sering menyerang kaum wanita. Kista sendiri berbentuk benjolan yang isinya cairan yang lokasinya ada di indung telur. Penyakit kista adalah penyakit tumor jinak, karena penanganan nya tidak perlu operasi besar untuk di lakukan. Tetapi berdasarkan tingkat keganasan nya, penyakit kista itu bisa di bagi menjadi dua jenis yaitu :

1. Kista non – neoplastik adalah kista yang memilki sifat jinak dan akan dengan sendirinya mengempes dalam waktu 2 – 3 bulan
2. Kitsa neoplastik adalah kista yang harus di lakukan operasi untuk mengangkatnya tetapi ini bergantung pada sifat dan ukuran nya

Penyakit Kista umumnya tidak disadari oleh penderitanya dan menghilang sebelum wanita mengetahui adanya kista tersebut. Meski demikian, beberapa wanita mengeluhkan adanya nyeri didaerah perut atau perut bagian bawah. Rasa nyeri dapat timbul jika kista mengalami ruptur atau pecah, akibat membesarnya kista dan peregangan jaringan disekitarnya, perdarahan di dalam kista, atau karena terpuntirnya kista yang mengganggu pembuluh darah disekitarnya. Kista yang berukuran besar dapat menimbulkan oenekanan atau pergeseran organ di sekitarnya.

Meski demikian, pada wanita yang menggunakan pil KB, seharusnya tidak akan mengalami kista jenis ini, untuk itu, wanita yang emminum pil KB namun memiliki kista sebaiknya menjalani pemeriksaan lanjutan. Pemeriksaan lanjutan juga diperlukan untuk kista yang berbentuk padat. Pemeriksaan yang dilakukan biasanya adalah pemeriksaan darah untuk mencari suatu protein bernama CA-125. Kadar zat ini dapat meningkat jika kista diduga ganas, meski pemeriksaan ini tidak selalu akurat dan spesifik untuk keganasan.

Pada kasus kista yang jinak, dilakukan observasi dalam beberapa bulan untuk melihat apakah kista menghilang dengan sendirinya. Jika kista tampak padat, dilakukan pemeriksaan tambahan.

Kista yang berbentuk tumor dapat dikeluarkan melalui tindakan pembedahan terutama jika menimbulkan nyeri berat, tidak menghilang atau ada kecurigaan keganasan. Setelah dikeluarkan, jaringan kista diperiksa menggunakan mikroskop untuk menentukan jenis kista. Agenalkes.com

Malaria banyak menyerang anak-anak

Penyakit Malaria adalah penyakit menular yang dapat ditularkan oleh nyamuk bernama Anopheles. Nyamuk ini membawa parasit plasmodium dan menggigit orang sekaligus menyebarkannya melalui peredaran darah. Malaria merupakan penyakit berbahaya yang dapat menyebabkan kematian. Berdsarkan data di dunia, penyakit malaria membunuh anak setiap 30 detik.

Gejala Penyakit Malaria

Gejala malaria mirip dengan gejala flu biasa. Penderita mengalami demam, menggigil, nyeri otot persendian dan sakit kepala. Penderita mengalami mual, muntah, batuk dan diare. Gejala khas malaria adalah adanya siklus menggigil, demam dan berkeringat yang terjadi berulang ulang. Pengulangan bisa berlangsung tiap hari, dua hari sekali atau tiga hari sekali terggantung jenis malaria yang menginfeksi. Gejala lain warna kuning pada kulit akibat rusaknya sel darah merah dan sel hati.

Infeksi awal malaria umumnya memiliki tanda dan gejala sebagai berikut :

• Menggigil
• Demam tinggi
• Berkeringat secara berlebihan seiring menurunnya suhu tubuh
• Mengalami ketidaknyamanan dan kegelisahan (malaise)

Tanda dan gejala lain antara lain:

• Sakit kepala
• Mual
• Muntah
• Diare

Pemeriksaan Gula darah

Setelah liburan dan segala macam keriaan lebaran seperti saat ini, bukan tidak mungkin gula darah Anda akan meningkat. Penyebabnya ketika hari libur anda pasti tidak akan berpikir panjang untuk menyantap makanan enak yang ada di sekeliling anda.

Sebuah lonjakan gula darah yang tinggi mampu menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Terutama apabila Anda seorang pasien diabetes.

Berikut adalah cara alami untuk menurunkan gula darah seperti dilansir dari healthmeup.com.

Jangan melewatkan jam makan
Hindari melewatkan jam makan sebab setiap kali Anda melakukan kebiasaan buruk tersebut, maka kadar gula darah Anda akan terdorong lebih tinggi. Hal ini terjadi karena ketika Anda kelaparan maka bahan bakar tubuh Anda adalah glukosa yang dilepaskan dari hati yang lama-kelamaan dapat menyebabkan lonjakan gula darah.

Konsumsi karbohidrat sehat
Karbohidrat adalah salah satu unsur makanan yang penting untuk kesehatan tubuh. Namun pilihlah dengan bijak seperti tidak mengonsumsi roti tawar putih sebab roti tersebut mengandung karbohidrat kompleks yang memperlambat penyerapan glukosa.

Konsumsi kayu manis
Sebuah penelitian kesehatan menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi kayu manis akan turun gula darahnya sebanyak 18-29%. Oleh karena itu tidak ada salahnya apabila Anda menambahkan rempah-rempah ini pada kopi, teh, atau bahkan plain yogurt Anda. Selain bermanfaat untuk menurunkan gula darah, menambahkan kayu manis dapat memberi rasa lain pada makanan Anda.

Tidur cukup
Ada banyak penelitian kesehatan yang menyebutkan bahwa kurang tidur dapat meningkatkan kadar gula darah Anda. Sehingga pastikan bahwa setidaknya Anda tidur 8 jam setiap malam.

Makan lebih banyak kacang-kacangan
Kacang-kacangan adalah makanan tinggi serat yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna yang berarti bahwa makanan ini membutuhkan waktu lebih lama untuk melepaskan glukosa. Di sisi lain, kacang juga sumber lemak tak jenuh yang tidak dapat meningkatkan kadar gula darah.

Daripada mengonsumsi obat-obatan yang mampu memberikan dampak buruk untuk kesehatan, lebih baik lakukan cara alami di atas untuk turunkan gula darah. alat kesehatan

joging sehat untuk wanita

Jogging adalah salah satu jenis olahraga aling di sukai banyak orang karena memang paling mudah di lakukan dan bisa di lakukan sambil jalan - jalan. Para wanita juga lebih menyukai jenis olahraga yang satu ini karena memang jogging terasa lebih menyenangkan apalagi jika di lakukan bersama - sama dengan teman - teman dekatnya.

Jogging sendiri jenis olahraga yang memiliki banyak sekali manfaat. Manfaat melakukan jogging tak hanya untuk kesehatan tubuh anda saja tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan anda.

Salah satu manfaat besar melakukan jogging bagi wanita adalah untuk enjaga bentuk tubuh agar tetap indah dan ideal. Melakukan jogging dengan rutin juga bisa menjaga berat badan anda agar tidak naik bahkan bisa menurunkan berat badan.

Manfaat lainnya melakukan jogging bagi wanita adalah bisa membuat tubuh lebih sehat, bugar dan fresh sehingga akan membuat anda lebih siap melakukan berbagai aktivitas sehari - hari dengan stamina penuh sehingga anda akan terlihat selalu ceria sepanjang harinya. Agen alat kesehatan

Nyeri di tulang belakang

Nyeri di tulang belakang pastinya membuat tubuh tidak nyaman apalagi jika tengah beraktivitas seperti berjalan atau hanya sekadar duduk. Jika hal itu kerap Anda alami, ada kok pertolongan pertama yang bisa dilakukan untuk meredakan nyeri di area tulang belakang.

Pemicu nyeri pinggang bervariasi, nyeri dapat bersumber dari urat otot, sendi tulang atau saraf. Dari data yang disampaikan, sangat mungkin ada gangguan fungsi saraf sebagai dampak dari posisi tulang yang tidak baik. Untuk mengatasi nyeri, boleh coba minum pain killer. Namun kalau sering kambuh dan tambah parah, kami sarankan segera periksa ke dokter spesialis saraf untuk evaluasi dan kalau perlu Rofoto (Rontgen foto) tulang belakang ulang dan MRI, dan adakan latihan dibawah ahli fisioterapi.

Problem nyeri tulang belakang umumnya disebabkan ketegangan otot-otot punggung, maka untuk mengatasinya dapat dilakukan relaksasi pada otot-otot di daerah tersebut. Relaksasi otot di area tulang belakang bisa dilakukan melalui peregangan otot (stretching), kompres hangat, pemijatan maupun fisioterapi. Apabila ada keluhan penyerta lain seperti kesemutan, penurunan rasa raba di kulit kaki, atau penurunan kekuatan otot kaki, sebaiknya dikonsultasikan ke dokter.

Untuk menghangatkan otot-otot tulang belakang mengunakan balsam. Pasalnya, problem nyeri tulang belakang umumnya disebabkan oleh adanya ketegangan otot-otot punggung.

Penggunaan balsem yang hangat membuat otot-otot rileks. Tetapi bila keluhan tersebut dirasakan menetap dan didapatkan keluhan lain penyerta, sebaiknya berkonsultasi ke dokter. Pertolongan pertama yang dapat dilakukan saat nyeri punggung adalah mengistirahatkan tulang belakang dengan cara berbaring. Menekuk lutut sembari berbaring terlentang atau miring dapat membantu mengurangi tegangan pada otot-otot di sekitar tulang belakang.

Pada fase akut misalnya segera setelah cedera, lebih disarankan untuk memberi kompres dingin.Setelah beberapa hari, terapi penghangatan dan fisioterapi dapat diberikan untuk membuat rileks otot-otot dan membantu meningkatkan sirkulasi darah ke daerah yang cedera.

Membalurkan balsam yang hangat diperbolehkan apabila tidak terdapat luka di sekitarnya. Tapi kalau masih mengeluh nyeri mungkin perlu dibawa ke dokter untuk mendapat obat penghilang rasa sakit dan diperiksa lebih lanjut ya. Agen alat kesehatan

Skoliosis Bisa Timbulkan Nyeri Punggung Berkepanjangan

Skoliosis adalah kondisi abnormal lekukan tulang belakang. Tidak menimbulkan rasa nyeri, tetapi bisa mengganggu rasa percaya diri anak. Yang pasti, skoliosis diturunkan, serta umumnya sudah terjadi sejak masa kanak-kanak. Penyebabnya tidak diketahui dan sama sekali tidak ada kaitannya dengan postur tubuh, diet, olahraga, dan pemakaian backpack. Dan ternyata, anak perempuan lebih sering terkena ketimbang anak laki-laki.

Penting namun sering terlupakan. Kesehatan tulang belakang sangat krusial untuk menopang kegiatan kita sehari-hari. Tidak hanya untuk mendukung pergerakan, tapi juga melindungi organ-organ tubuh kita agar tetap berada di posisi seharusnya dan supaya dapat berfungsi dengan baik

Biasanya, skoliosis terlihat nyata untuk pertama kalinya di masa remaja (saat percepatan pertumbuhan). Pertumbuhan memang merupakan faktor risiko terbesar terhadap memburuknya pembengkokan tulang punggung

Penanganan skoliosis, kelainan tulang belakang yang melengkung menyerupai huruf S atau C bisa berupa operasi atau hanya melatih agar postur tubuh pasien bisa kembali seperti semula. Meski begitu, jika tak ditangani dengan segera, ada beberapa dampak berkepanjangan yang bisa dialami pasien.

Skoliosis yang tak ditangani dengan segera, awalnya bisa menimbulkan dampak paling ringan yakni keluhan nyeri otot di daerah punggung.

Hal ini terjadi karena otot tubuh pada satu sisi tubuh bekerja ekstra akibat ketidaksimetrisan tulang belakang ini,dampak paling berat yang bisa terjadi jika skoliosis dibiarkan akan timbul gangguan pada fungsi paru-paru dan jantung. Pasalnya, ruang paru-paru dan jantung berkurang karena adanya desakan atau tekanan di ruang tersebut. Tekanan atau desakan terjadi akibat tulang belakang yang mengalami skoliosis. Nah, pendesakan yang berat dan berlangsung lama tentu bisa berakibat fatal.

Timbul progresivitas dan komplikasi, bahkan terganggunya fungsi jantung dan paru-paru jika pada sebagian kasus yang berat tidak ditangani dengan tepat dapat. Untuk penanganan skoliosis metodenya tergantung dari sejumlah faktor termasuk beratnya derajat skoliosis dan usia. Sebagian pasien tidak perlu penanganan khusus, tapi sebagian lain perlu tindakan yang bervariasi seperti penggunaan penyokong tulang belakang (brace), fisioterapi, bahkan operasi. Agen alat kesehatan

Manfaat buah naga untuk kesehatan

Buah naga merupakan buah yang mengandung vitamin dan zat-zat lainnya dan tentu juga manfaatnya itu jangan pernah diragukan lagi. Buah Naga atau Dragon Fruit ini adalah jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Buah naga ini merupakan antioksidan yang sangat baik sehingga bisa melindungi tubuh dari radikal bebas dan kanker. Buah Naga ini memiliki rasa agak hambar. Khasiat dari buah naga ini untuk tubuh ialah untuk menetralkan racun, dan juga mengikat logam berat.

Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi dalam kandungan buah naga membuat manfaat bahwa buah naga itu sangat berguna untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh hingga membantu menyembuhkan luka/memar. kandungan vitamin B2 dan B1 dalam buah naga sangat baik untuk meningkatkan metabolisme dan memulihkan nafsu pada makan. Tak hanya itu, buah naga juga mengandung vitamin B3 yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dan untuk menyembuhkan penyakit batuk dan asma hingga dapat mengatasi tekanan darah tinggi.

Macam-macam buah naga dan khasiatnya :

• Hylocereus undatus, yang buahnya berwarna merah dengan daging buah putih
• Hylecereus polyrhizus, yang buahnya berwarna merah muda dengan daging buah merah
• Selenicereus megalanthus dengan kulit buah kuning dan daging buah putih
• Hylocereus costaricensis, buah naga daging super merah

Manfaat buah naga merah dikenal sangat efektif untuk menurunkan kadar glukosa darah. Buah naga merah ini merupakan buah yang memiliki serat yang tinggi sehingga dapat membantu proses pencernaan, membantu mengurangi lemak pada tubuh, menjaga kesehatan pada mata karena mengandung karoten, dapat mencegah dan mengobati penyakit jantung, kanker, hingga membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini disebabkan karena buah naga ini mengandung lycopene. Agenalkes.com